Voce e stress psicologico

Lo stress altera la voce ed è causa di raucedine, disfonia, afonia

Stress, ansia, nervosismo, insonnia, depressione possono dare origine a disturbi della voce, soprattutto in persone che hanno difficoltà a esprimere i propri sentimenti.

Le loro emozioni, infatti, si traducono in tensioni muscolo scheletriche che si riflettono inevitabilmente anche sulla qualità della voce.

Oltre alle disfonie di origine organica, provocate per esempio da laringite, insufficienza respiratoria, reflusso gastroesofageo e a quelle di tipo funzionale legate soprattutto a un cattivo uso o a un abuso della voce, esistono quindi anche quelle influenzate dalla psiche.

La voce è un grande indicatore degli stati emotivi dell’individuo e per questo è in grado di influenzare molto la comunicazione verbale.

Per risultare credibili al nostro interlocutore ci deve essere coerenza tra ciò che diciamo a parole e ciò che esprimiamo con la voce. Un eccessivo nervosismo dovuto a momenti particolarmente stressanti della nostra vita, alcuni stati d’animo come ansia, spavento, rabbia possono alterare o bloccare del tutto la voce e disturbare la comunicazione. A volte la disfonia è associata a sensazioni fastidiose come secchezza delle fauci, bruciore e nodo alla gola.